Vill du unna din kropp en enda sak idag? Sträck ut!
Hitta ett sätt att sträcka ut. Någon dörrkarm, en chinsställning eller sträck ut kroppen på andra sätt. Det finns få saker som är så rogivande som att sträcka ut kroppen.
Det känns som att allt faller på plats, på ett oerhört skönt sätt.
Brukar försöka sträcka ut kroppen på något sätt så gott som dagligen. En favorit är att lägga mig tvärsöver en pilatesboll och helt släppa nacken och bara sträcka ut allt. Befriande!